Mise en main d'un vélo électrique

Un accompagnement pour acquérir des compétences liées à l'utilisation d'un vélo électrique

DURÉE : 1h30

LIEU : en entreprise

PUBLIC ET PRÉREQUIS : tout utilisateur d'un vélo électrique

MOYENS UTILISÉS : vélo électrique des participants, salle de cours

NOMBRE DE PARTICIPANTS : 12 personnes pour un formateur

OBJECTIFS DE LA FORMATION

Au terme de la formation, les participants seront capables de :

  • Connaître et ainsi limiter les risques d'accidents lors de déplacements en vélo.
  • Connaître la réglementation associée à ce mode de déplacement.
  • Optimiser l’autonomie de son vélo électrique.
  • S’adapter aux nouveaux usages de son vélo électrique.

 AVANTAGES DE LA FORMATION

  • Moins de stress et de soucis.
  • Plus de sécurité.
  • Plus de distance parcourue.

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

  • Exposés théoriques et échanges d’expériences.
  • Exercices pratiques.

BÉNÉFICES DE LA FORMATION

Pour le participant :

  • Limiter les risques d'accidents lors de déplacements en vélo.
  • Optimiser son comportement de "citoyen usager de la route" à l’intérieur de l’entreprise comme à l’extérieur.
  • Positionner et pérenniser sa performance sécuritaire et comportementale.

Pour l’entreprise :

  • Intégrer les droits et devoirs des cyclistes dans le plan de circulation
  • Diminuer les accidents du travail liés à la route (1 ère cause d’accident du travail) et donc l'absentéisme.
  • Répondre aux obligations en matière de sécurité.

Programme de la formation

Connaître son vélo électrique

Phase théorique et pratique autour du vélo

Votre vélo

  • Son fonctionnement
  • Son équipement
  • La recharge de la batterie

L’autonomie

  • Théorique / réelle
  • Ce qui l’influe
  • Comment l’optimiser

L’utilisation

  • Les équipements du cycliste
  • Les équipements du vélo
  • Les mesures de prévention des risques pour les cyclistes
  • Les consignes de sécurité spécifiques au vélo électrique

Conduire son vélo électrique

Phase pratique autour du vélo

Les spécificités

  • La réglementation, l’assurance, le permis, le casque
  • Les risques spécifiques
  • Les pertes de maîtrise graves (sans qu'un tiers soit impliqué)

Les distracteurs du cycliste

  • Le téléphone
  • Les écouteurs
  • La discussion entre cyclistes
  • Les soucis, la fatigue, le stress

Les premiers instants

  • Les conséquences du silence
  • L’attention portée aux piétons, autres cyclistes, animaux
  • Quelques rappels (respect du code, des vitesses, des distances de sécurité)

Se déplacer avec son vélo électrique

  • En ville / sur route
  • Seul / en groupe
  • L’attitude des autres usagers

Pour plus d'informations

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