Mise en main d'un vélo électrique
Un accompagnement pour acquérir des compétences liées à l'utilisation d'un vélo électrique
DURÉE : 1h30
LIEU : en entreprise
PUBLIC ET PRÉREQUIS : tout utilisateur d'un vélo électrique
MOYENS UTILISÉS : vélo électrique des participants, salle de cours
NOMBRE DE PARTICIPANTS : 12 personnes pour un formateur
OBJECTIFS DE LA FORMATION
Au terme de la formation, les participants seront capables de :
- Connaître et ainsi limiter les risques d'accidents lors de déplacements en vélo.
- Connaître la réglementation associée à ce mode de déplacement.
- Optimiser l’autonomie de son vélo électrique.
- S’adapter aux nouveaux usages de son vélo électrique.
AVANTAGES DE LA FORMATION
- Moins de stress et de soucis.
- Plus de sécurité.
- Plus de distance parcourue.
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
- Exposés théoriques et échanges d’expériences.
- Exercices pratiques.
BÉNÉFICES DE LA FORMATION
Pour le participant :
- Limiter les risques d'accidents lors de déplacements en vélo.
- Optimiser son comportement de "citoyen usager de la route" à l’intérieur de l’entreprise comme à l’extérieur.
- Positionner et pérenniser sa performance sécuritaire et comportementale.
Pour l’entreprise :
- Intégrer les droits et devoirs des cyclistes dans le plan de circulation
- Diminuer les accidents du travail liés à la route (1 ère cause d’accident du travail) et donc l'absentéisme.
- Répondre aux obligations en matière de sécurité.
Programme de la formation
Connaître son vélo électrique
Phase théorique et pratique autour du vélo
Votre vélo
- Son fonctionnement
- Son équipement
- La recharge de la batterie
L’autonomie
- Théorique / réelle
- Ce qui l’influe
- Comment l’optimiser
L’utilisation
- Les équipements du cycliste
- Les équipements du vélo
- Les mesures de prévention des risques pour les cyclistes
- Les consignes de sécurité spécifiques au vélo électrique
Conduire son vélo électrique
Phase pratique autour du vélo
Les spécificités
- La réglementation, l’assurance, le permis, le casque
- Les risques spécifiques
- es pertes de maîtrise graves (sans qu'un tiers soit impliqué)
Les distracteurs du cycliste
- Le téléphone
- Les écouteurs
- La discussion entre cyclistes
- Les soucis, la fatigue, le stress
Les premiers instants
- Les conséquences du silence
- L’attention portée aux piétons, autres cyclistes, animaux
- Quelques rappels (respect du code, des vitesses, des distances de sécurité)
Se déplacer avec son vélo électrique
- En ville / sur route
- Seul / en groupe
- L’attitude des autres usagers